1 歳1か月の子どもにオレンジジュースを与えてもよいですか。

質問

Ｑ． 1歳1ヵ月の子どもに絞りたてのオレンジジュースを与えても大丈夫でしょうか。お医者様は、オレンジジュースは酸が強すぎて赤ちゃんにはよくないと言いますが、本当でしょうか。

回答

Ａ．アレルギー体質の方が多い家系の子どもや、すでに多くのアレルギー症状がある子どもを除き、1 歳を過ぎた乳児にオレンジジュースを与えても大丈夫です。柑橘系のジュースは食べ物と一緒に与えましょう。クエン酸が、食べ物に含まれる鉄分の吸収を助け ます。ただしこの時期なら、摂取量は1回100～150ml、1日に300ml以内に控え、哺乳瓶ではなくコップを使って与えましょう。これより多く与え ると、成長の遅れや肥満に繋がる上、“ジュース中毒”になってしまいます。ジュースは母乳や牛乳の代わりにはなりません。

ローレンス ・クトナー博士 PhD