妊娠 9 ヶ月: 症状と胎児の発育

さあ、いよいよ妊娠9ヶ月目に突入しました！赤ちゃんはもういつでも産まれてきてもいい状態です。 ママのほとんどは38～42週目で出産します。出産予定日ぴったりに産まれる赤ちゃんはわずかです。

妊娠9ヶ月目の一般的な症状

妊娠最終月の一般的な妊娠の症状には以下のものがあります：

• 頻尿

• 粘液線やおしるしが出る

• おりものの増加

• 腰痛

• 皮膚の痒み

• 骨盤への圧迫感

• 母乳の漏れ

• 顔の産毛が濃くなる

• 呼吸が楽になる—赤ちゃんが下りてくると息をするのが楽になります。

• 胎動が少なくなる

妊娠9ヶ月目:ママと赤ちゃんの身体の変化

赤ちゃんの成長:: 産まれたときに産声を上げて肺呼吸ができるよう、赤ちゃんの肺は産まれるまでに発達します。赤ちゃんの大きな泣き声にママは驚くことでしょう。 妊娠最終月の赤ちゃんはママのお腹の中で頭を下にしています。赤ちゃんの頭が上を向いている逆子の時は、かかりつけのお医者さんが赤ちゃんを正しい位置に戻そうとするか、帝王切開での出産を勧められる可能性もあります。

ママの身体の変化:身体が大きく感じられ、疲れてイライラするでしょう。どうやっても気分がすぐれないので、落ち着きなく座ったり寝ころがったりするかもしれません。その一方で、赤ちゃんの出産が近くなってどんどん元気になっていくママもいます。

嬉しいことに赤ちゃんが骨盤まで下がってくるにつれて、ママの肺への圧迫感は減っていきます。トイレ行く回数は増えるかもしれませんが、呼吸は楽になってくるでしょう。

妊娠後期のこの時期にこむら返りや陣痛を感じたら、前駆陣痛と本陣痛の違い を思い出してください。陣痛の間隔を書き留めていきましょう。これは本陣痛だと感じたら、お医者さんに連絡して症状を伝えましょう。

赤ちゃんが 40週目 までに産まれてこなければ、お医者さんが41～42週目にママと赤ちゃんの様子を詳しく観察します。ママと助産師チームで陣痛を誘発するのか、するならいつにするか話し合います。赤ちゃんが42週目の終わりまでに産まれてこなければ、リスクを減らすために陣痛を誘発することを勧められることが多いです。

妊娠9ヶ月目のまとめ

• 子育てについて考えましょう: 産まれたばかりの赤ちゃんをお家に連れて帰ったら、本格的な子育ての始まりです。もし上の子がいるならその子たちの短期的なシッターをお願いする、赤ちゃんが少し大きくなったら、長期的な子育てプランを立てましょう。

• 最後の準備を: 妊娠9ヶ月目 に赤ちゃんとパパとママのために部屋を片付けたくなる巣作り本能に目覚めるママもいるようです。妊娠最後の週と出産までのわずかな時間を最後の準備に使って、ママの思い通りのお家を作っちゃいましょう。 あふれるエネルギーを、たくさん料理を作って冷凍庫に作り置きしておくとか、お掃除をするとか、おむつなど 赤ちゃんに必要なものの買い物なんかに使いましょう。

• 面会と出産報告: 病院への面会には誰に来てほしいか、お手伝いや面会の申し出にどのように対応するのかを考えておきましょう。出産後はやるべきことがたくさんあります。今のうちに家族やお友達にどのように出産報告をするのかを考えておきましょう。

• 赤ちゃんの名前を考えましょう:: まだ赤ちゃんの名前を決めていなくても、今のうちに候補をいくつか挙げておきたいですね。どのような漢字が赤ちゃんの名前に使えるかは早めに調べておきましょう。出生届は居住地の地方自治体に出生日から14日以内に届ける必要があります。

• しっかりと休みましょう: -TO-DOリストをおいて、ゆっくりと眠りましょう。 休むだけではなくて自分を甘やかせてもいいですね。これが最後の自分の時間になるかもしれません。 ペディキュアを塗ったり、足マッサージを受けたり、映画を見たり、パパとの二人だけの時間を過ごしたり。最後の-まだ赤ちゃんがいない時間-を楽しみましょう。

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