赤ちゃんにとっても、ママにとっても、毎日が驚きと大きな達成感でいっぱいですよね。何事にも柔軟におおらかな心で対応していきましょう。生後７ヵ月の赤ちゃんの成長の目安や離乳食の進め方、赤ちゃんを車に乗せる時に気をつけたいことなどをまとめました。さあ、お茶でも飲みながら、生後7ヵ月の赤ちゃんについてみていきましょう。

生後7ヵ月の赤ちゃんの成長の特徴

生後7ヵ月の赤ちゃんにはママやパパがワクワクする多くの成長の節目があります。生後7ヵ月の赤ちゃんについてまとめました。

生後7ヵ月の赤ちゃんの成長と身体的発達: 体重が産まれた時の2倍以上に!

生後7ヵ月の赤ちゃんの体重は通常、月に450～570グラムぐらい増えていくでしょう。生後7ヵ月の終わりには体重が産まれた時の2.5倍ぐらいになっているはずです。生後7ヵ月健診ではお医者さんが赤ちゃんの体重や身長、頭囲などを赤ちゃんの成長曲線に記入して、赤ちゃんが順調に成長しているかを確認してくれるでしょう。赤ちゃんの成長曲線 の見方をご紹介します。

赤ちゃんの知覚・感覚: 物まねゲーム

生後7ヵ月になったら、赤ちゃんはゆっくりですが、ママパパの言葉を真似して繰り返すようになります。ママパパは赤ちゃんの言葉の学習をさらに助けてあげることができますね！ “ママ” “パパ” や “ワンちゃん” などの簡単な単語を繰り返し赤ちゃんに聞かせてあげましょう。赤ちゃんはこれらの単語のトーンの違いを理解して反応するようになるでしょう。例えば、ママが声の調子を上げると赤ちゃんは泣き出してしまうかもしれませんが、優しい声で話してあげると安心して泣き止む、というようなことがあります。

赤ちゃんの動き: 協調性と独立性がさらに伸びる

生後7ヵ月の赤ちゃんの成長の中でも最も驚かされるのが、動きに対する連動性の発達です。

• 物を手から手へ持ちかえることができるようになります。また、手に持っているものを上下左右にして興味深そうに見ていることもあります。

• 左右に寝返り がうてるようになります。一般的に赤ちゃんはお腹から背中へ最初の寝返りをします。おむつ交換台など高い所に赤ちゃんを乗せている時は、赤ちゃんが落ちてしまわないように気をつけましょう。

• お座りをしている時はまだ不安定なので、赤ちゃんは手を前について上半身を支える前のめりの状態です。おもちゃを渡してあげると、上半身のバランスを取ることに集中して支えがなくても座るようになるので、やってみましょう。支えなしでお座りができるようになるまで、もうすぐです。

• 仰向けになって寝ている時に足の指を掴むことができるかもしれません。赤ちゃんは自分の体の色んな部分が何をできるかを確かめて、新しい感覚に慣れようとしているのです。

• どの赤ちゃんにも個人差がありますが、生後7ヵ月の赤ちゃんの中にはハイハイができる子も出てきます。

赤ちゃんの知覚・感覚: 赤ちゃんがいつ何を求めているかが分かる!

生後7ヵ月になると赤ちゃんの性格がはっきりしてきて、自己主張し始めます。産まれて間もない頃はお腹が空いたり気持ちが悪かったりすると泣いていた赤ちゃんは、この時期には別の色々な理由で泣くようになります。例えば、別のおもちゃが欲しい、退屈なので何か他のことがやりたい、見知らぬ誰かに抱っこされているので不安、などが主な理由です。

赤ちゃんがママの気を惹こうと泣いたり、もしくは何かを落としたりするのは、ママにとって必ずしも嬉しいことではないですよね。でも、良い点もありますよ。それは、赤ちゃんのコミュニケーション能力が高まり、性格が形成されつつあると言うこと。赤ちゃんはみんなそれぞれ違います。赤ちゃんの性格に合った対応を試しましょう。例えば、夜眠る前に安らいだ環境を求める赤ちゃんには、そういう環境を作ってあげましょう。静かに一人になりたい赤ちゃんには、静かな場所を用意しましょう。赤ちゃんのやりたいことや望むことは時期によって変化します。赤ちゃんは世界を知って、その世界の中で自分の場所を探しているのです。

赤ちゃんはやんちゃ？それとも大人しい？赤ちゃんの性格についてもっと知りたいですか？赤ちゃんの性格診断テスト に答えて、赤ちゃんの性格を判断しましょう。

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赤ちゃんの成長をサポートしましょう

生後7ヵ月の赤ちゃんは色んな形、色、大きさや生地でできた物やおもちゃを喜びます。また、触って音が鳴る物も大好きです。とはいえ赤ちゃんの成長のためと、多くのおもちゃを買い与える必要はありません。実際、普通のお家にある湯沸かしポットやフライパン、木製スプーン、カラフルな写真が載った雑誌なども赤ちゃんにとっては興味津々となる対象です。赤ちゃんが手に持つものが安全で、遊んでいる時に怪我をすることのないか、注意してあげましょう。

赤ちゃんとお話ししたり本を読んだり、赤ちゃん言葉に反応したり聞いてあげたり、赤ちゃんと一緒に外にお散歩に行ったり、これらのことは全て赤ちゃんの成長や発達の大きなサポートになります。歌を歌ってあげたり、音楽に合わせて一緒に踊ったりも楽しいですね。ママパパが外国語を話すのなら、外国語で時々赤ちゃんとお話ししてもいいでしょう。

赤ちゃんはさらに活発になって、お家の中を探検し始めることでしょう。赤ちゃんにとってお家の中全体が安全かどうかをもう一度確認しておきましょう。赤ちゃんからちょっと目を離さなくてはいけない時などは、ベビーサークルの中で遊ばせるのもいいですね。

生後7ヵ月の赤ちゃんの食事

これから数週間、もしくは数ヵ月の間に赤ちゃんはスプーンで離乳食を食べることを学んでいきます。 でも、基本的には必要な栄養の半分以上は母乳やミルクからなので、これまでと同じぐらいの母乳やミルクを引き続き与えましょう。離乳食を始めてすぐには、食べ物は上手に赤ちゃんの口の中には入って行きません。この時期はまだ、スプーンを使って食べることや新しい味や素材に慣れてもらう時期です。また、赤ちゃんの成長に十分な栄養を取れているかをお医者さんにチェックしてもらいましょう。赤ちゃんが食べすぎているんじゃないか、と心配な時はお医者さんに相談しましょう。

離乳食の進め方 をまとめました。

生後7ヵ月の赤ちゃんの離乳食の進め方は？

• この時期の離乳食は、スプーンなどを使って食べることを赤ちゃんに覚えてもらう補助的なものです。基本的に栄養はママの母乳とミルクが中心です。食べ物が顔やよだれかけに飛んだり、床にこぼれたりしても気にせず、楽しくやりましょう。

• 小さな子供用のスプーンを使いましょう。一度にたくさんあげることはせずに、スプーンの半分ほどもしくはそれ以下の量をあげるようにしましょう。

• ママの膝やベビーチェアーに赤ちゃんが真っすぐに座っているかを確認しましょう。

• 赤ちゃんが疲れたり、ぐずったりしていない時に離乳食をあげましょう。

• 少量の母乳やミルクの後に離乳食をあげると、スプーンで食べることが楽なんだと気が付くきっかけになります。

• 10分がゆから始め、食べやすく潰した野菜や果物なども徐々にあげてみましょう。アレルギー症状が出ないことを確認するために、1回の離乳食では1品を心がけて2～3日ほど続けましょう。

• ママが自分で離乳食を作る場合はフードプロセッサーやミキサー、果物や野菜を潰すのにはフォークが役立ちます。離乳食を作る時には加熱処理を行い、塩や調味料は使用せずに柔らかい離乳食を作ってあげてくださいね。

• 気をつけたいこと： 赤ちゃんが離乳食をまだ食べたがらないこともあります。例えば、ママがスプーンを差し出した時に赤ちゃんが顔を背けたり泣き出したりしたら、もう少し後に始めてもいいでしょう。

• 赤ちゃんが一人で上手にお座りができるようになったら、つかみやすいものを、手にとらせてみましょう。自分一人で食べる練習になります。

• ビタミンDや鉄分を含むサプリを取ったほうがいいのかをお医者さんに聞いてみましょう。

生後7ヵ月の赤ちゃんの離乳食の量は？

赤ちゃんはまだ、離乳食をスプーンでどのくらい食べればいいのかを学んでいるので、ミルクや母乳も引き続き同じ量を与えましょう。この時期は離乳食の量を増やす時期ではなく、スプーンや新しい味、触感に慣れてもらう時期です。赤ちゃんが成長曲線に見合った必要な栄養が取れているかを、お医者さんに確認してもらいましょう。もし食べ過ぎで気になるのであれば、赤ちゃんが食べている量や内容をお医者さんにチェックしてもらってください。

離乳食を始めるとうんちが固くなる？

離乳食を与え始めると、赤ちゃんのうんちの色 や固さが変わってきたことに気がつくでしょう。これからはますます固く臭くなっていきます！赤ちゃんのうんちがゆるい場合は、お医者さんに相談して、何が赤ちゃんの消化器官に影響を与えているのかを調べてもらいましょう。

気をつけたい、赤ちゃんの食物アレルギー

離乳食を始めるようになったら、食物アレルギーに気をつけたいですね。アレルギーとは、体に合わないものに対して、免疫システムが反応することです。例えば、ほこりや花粉に対してアレルギーがあると、目が痒くなったり、鼻水が出たりします。食物アレルギーの場合、下痢や嘔吐などの消化器に現われる症状、 じんましんや呼吸困難の症状が出ることがあります。

通常、人間の体は体内に侵入した異物に対して「抗体」が作られ、異物をやっつけようと反応します。これが免疫と言う仕組みですが、時にはこの免疫の仕組みが過剰に反応することがあります。これをアレルギー反応と呼びます。食物アレルギーの症状や反応 についてさらに調べていきましょう。

食物アレルギーは1才未満の乳児で最も多く発症します。平成30年度の調査では、全発症年齢の32％を占めています。子どもから大人まで食物アレルギーが幅広く認められていますが、最近では様々な食品にアレルギーが認められようになってきたのも特徴です。また、これまでにみられなかった果物・野菜・芋類などによる食物アレルギーの報告もされています。どのような食材がアレルギー反応を起こす可能性があるのか、調べておきましょう。

日本で食物アレルギーが発症する率は、全年齢を通しておよそ1～2％ぐらいだと推定されています。15歳以下の子ども、特に1歳以下の乳児に多く、およそ10人にひとりが発症しています。場合によっては、ショック症状などのアレルギー反応が出る場合もあります。アレルギー反応が出てしまったとしても慌てることのないよう、アレルギー反応やその時の対応について、予め調べておきたいですね。

赤ちゃんが大きくなると、おむつのサイズアップ も必要です。今使っているおむつは、赤ちゃんにピッタリのサイズ？ クイズに答えて、おむつサイズがピッタリかを確認しましょう。汚れたおむつを交換すると、赤ちゃんは喜びます。でも、喜ぶのは赤ちゃんだけではありません。ママやパパにとっても嬉しいギフトがもらえることも知っていましたか？ すくすくギフトポイントプログラム のアプリをダウンロードして、クーポン券や割引券、嬉しいギフトに交換しましょう。

生後7ヵ月の赤ちゃんの生活スケジュール

生後7ヵ月の赤ちゃんの1日は、睡眠、授乳、お風呂や遊びからなっています。下の図を参考にしてみてくださいね。生後7ヵ月になると、お座りやハイハイができるようになり、活動範囲も広がります。目が離せなくなって、ヒヤヒヤすることも。生後7ヵ月の赤ちゃんはとっても好奇心が旺盛です。自分以外の存在に興味をもち始める時期なので、月齢の近いお友達と触れ合うことで良い刺激になります。家の周りを散歩するなどして、赤ちゃんに外の世界を見せてあげましょう。

生後7ヵ月の赤ちゃんの睡眠時間は？

生後7ヵ月の赤ちゃんは2～3回のお昼寝を合わせて、平均して1日12～16時間ほど眠ります。昼寝は午前と午後に1回ずつが多いですが、寝たいだけ寝かせてあげましょう。ただ、お昼寝を長時間しすぎると、夜に眠れなくなってしまうので気をつけてあげてくださいね。

この時期の赤ちゃんを簡単に寝かすコツは、赤ちゃんを温かいお風呂に入れてあげたり、子守唄を歌ってあげたり、授乳時間をつくるなどの赤ちゃんにとって心地よい短時間の入眠儀式を作ることです。起きている間に赤ちゃんを仰向きでベビーベッドに寝かせ、一人で眠ることに慣れさせましょう。ママが部屋を離れたら、赤ちゃんが泣きだしてしまうかもしれません。そんな時は赤ちゃんの所に戻って、優しい言葉をかけて眠らせましょう。数週間もしたら、夜に泣く回数は減っていくはずです。

赤ちゃんの安全な車の乗せ方は？

チャイルドシートを買う時は、その製品が赤ちゃんの年齢、大きさや体重などに合っているかどうかをメーカーの取扱説明書を読んで確認しましょう。 赤ちゃんやヨチヨチ歩きの乳幼児にはメーカーが定める体重や身長に達するまでは、 進行方向に背を向けた「後ろ向き」に取り付けるのが良いと言う専門家の意見があります。

チャイルドシートは必ず後部座席の真ん中の後部に取り付けて、赤ちゃんが車で移動する時には必ずシートベルトを着けましょう。すぐ近所まで車に乗せる時にもシートベルトは忘れないようにしてください。チャイルドシートはママパパ以外の車に乗る時も、適切に取り付ける必要があります。おじいちゃん・おばあちゃんにもチャイルドシートの取り付け方法や使い方を覚えてもらいましょう。

また、たとえわずかの短時間であったとしても、赤ちゃんを一人で車に残すのは絶対にやめてください。

赤ちゃんの健康: 喉頭炎とは？

時には赤ちゃんが風邪をひいてしまい、辛い咳をしていることもあるでしょう。赤ちゃんが病気かな、と思ったら、必ずお医者さんに診せてあげましょう。この時期の赤ちゃんがかかりやすい病気をまとめました。

• ひどい咳が出ている：特に秋や冬、赤ちゃんは激しい咳やゼーゼー・ヒューヒューと息をする時に苦しそうな咳を伴う風邪をひくことがあります。 これは喉頭炎と呼ばれるウィルスによる症状で、生後3ヵ月から3歳までの赤ちゃんや子供がよくかかるもの。軽症であれば、蒸気などを吸いこんで咳を抑えることができるでしょう。シャワーの熱いお湯を出して、お風呂場のドアや窓を15～20分ほど閉めます。湯気でいっぱいのお風呂場に数分だけ赤ちゃんと座りましょう。赤ちゃんがほてったりやけどをしていないか、注意してください。また、赤ちゃんを外に出して、ひんやりとした空気や、湿った夜の空気を吸わせてみるのも効果的です。喉頭炎は気管支などが腫れてしまう病気です。赤ちゃんが息をするのが苦しそうであれば、すぐにお医者さんに連れていきましょう。 赤ちゃんの咳 を参考にしましょう。

• 肺炎： 肺炎は寒い時期によく発症する症状です。咳が出たり、苦しそうに息をしていたり、熱があったり、ひどい時には赤ちゃんがこん睡状態に陥ってしまうこともあります。赤ちゃんが病気かもしれないと思ったら、すぐに診察をしてもらいましょう。肺炎はウィルス性もあれば細菌性のものもあります。お医者さんが診断をしてきちんと治療をしてくれるでしょう。

• のどの痛み： 赤ちゃんはまだ話すことができないので、赤ちゃんののどが痛いかどうかは判断が難しいですね。でも、赤ちゃんが何かを飲み込み辛そうにしている時には、のどが腫れている可能性があります。ウィルス性ののどの痛みもあれば、細菌性のものもあります。赤ちゃんや子供の場合はウィルス性が一般的で、1週間～10日ほどで治ります。赤ちゃんがのどを痛がっていると感じたら、お医者さんに連れて行って診察を受けましょう。

• 風邪の症状： 赤ちゃんや幼児に多いのが鼻腔から喉頭までの上気道の炎症です。一般に幼児は最初の2２年間に8～10回ぐらい病気になると言われています。赤ちゃんを病気にさせない一番の方法は、病気の人から遠ざけておくことでしょう。でも、ずっと遠ざけておくことは無理ですね。例えば、子供は保育園やなどの集団生活で簡単に風邪をひいてしまいます。幸いにも風邪の症状は7～10日ぐらいで自然に治っていきます。鼻水、くしゃみ、微熱、のどの痛み、首のリンパ腺の腫れなどが風邪の一般的な症状です。小児科の先生に診てもらい、適切な治療を受けましょう。

赤ちゃんの熱の測り方は？

赤ちゃんに熱が あるかも思ったら、デジタル体温計で赤ちゃんの熱を測ってみましょう。 赤ちゃんの額に手を当てただけでは、熱があるかどうかははっきりしません。

色々な種類の体温計があり、メーカーによって使用方法も変わってきます。体温計の箱に記載されている使用方法に従って、熱を測りましょう。また、小児科のお医者さんに赤ちゃんの熱の測り方を聞いてみるのもおススメです。

耳、額や直腸で熱を測って38℃以上の熱があれば、赤ちゃんに熱が出ていると言えるでしょう。生後2ヵ月未満の赤ちゃんは直腸温が最も正確に測れると考えられています。

ワキの下で測る場合、37．2℃以上の熱があれば、赤ちゃんに熱が出ていると言えます。通常、大幅に低い結果が出て、ばらつきが大きいのでワキの下での測定は余り正確ではないことを覚えておきましょう。

抗生物質について

抗生物質は細菌などの感染による病気を早く治してくれる薬ですが、風邪などのウィルスによる病気には効きません。抗生物質での治療が必要であるかどうかは、お医者さんが判断してくれるでしょう。ウィルス性の病気が細菌性の病気になることもあるので、抗生物質での治療が必要かどうかはお医者さんの判断に任せましょう。抗生物質が処方されたら、お医者さんに言われたように最後まできちんと飲み切るようにしてください。症状が良くなったからと言って薬を飲むのを勝手にやめてはいけません。

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赤ちゃん成長チャート

赤ちゃんの身長、体重、頭囲を測って、このツールで平均的な成長を確認してください。

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*赤ちゃんの最近の測定値を入力**: **出典：世界保健機関

親の生活: ストレスを少なくする方法

全てのママパパと同じく、ママにもやるべきことがたくさんあってストレスは溜まる一方。でも、ストレスを少なくする方法が幾つかあります。

• 助けを求める： 家事や赤ちゃんの世話をお願いできるような人はいますか？

• 柔軟性を持つ： ママに決まった方法ややり方があっても、いつも上手くいくとは限りません。でも大丈夫。完璧を目指さず、ゆったりした気持ちで赤ちゃんに接しましょう。

• 自分と人を比べない：子育てをしていると、他の家庭と比べてこれでいいのかと悩んだり罪悪感を覚えたりするかもしれませんが、SMSなどで自分を他人と比べず、あなたなりのやり方で育児を楽しみましょう。

• 自分の時間を少し楽しむ：友達と会ったり、パパとのデートを楽しんだり、１人だけの時間を作ったり。 ベビーシッターや他の家族や親せきにサポートしてもらいましょう。でも、たまにはママも充電が必要です。

• 自分のやることに上限を設ける：家事の計画をちょっと遅らせたり、お友達に「はい」と言う代わりに「無理です」、と言ったりすることも時には必要。赤ちゃんが産まれて最初の１年間は多くの変化があり、今はママの生活をさらに複雑にする時期ではありません。ただ、ママ自身が何かちょっと違ったことをやりたいと思ったら、それはストレスにはならないので、挑戦してみましょう！

• 健康的な生活を送りましょう：よく食べ、できるだけたくさん眠りましょう。軽めの運動もストレス発散になりますね。 新しい運動を始める時は、もちろんまずはお医者さんに確認しましょう。

生後7ヵ月のチェックリスト

• チャイルドシートは赤ちゃんの体重や身長に合ったものかを確認しましょう。

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