赤ちゃんの成長と発育の目安
人生には2回、急激に身長が伸びる時期があります。 1回目は赤ちゃんの時期で、第一次成長期と呼ばれます。 2回目は第二次成長期と呼ばれ、思春期の時期にあたります。 第一次成長期の赤ちゃんは最初の数ヵ月で、急激に成長します。赤ちゃんの第一次成長期とは？どんなサインに気をつけるべき？また、赤ちゃんの成長をどのようにサポートすればいいの？詳しくご紹介します。
赤ちゃんの第一次成長期とは？
第一次成長期の中でも赤ちゃんが急激に成長する成長スパートの時期は、とても短期間です。 この時期に身長が伸びて体重が増え、身体能力が発達したりします。 赤ちゃんの急激な成長スパートは、通常1〜2週間で落ち着きます。期間が短いので、一晩で急に成長したように感じることもあります。
第一次成長期には、身長と体重の増加が目立ちます。 生まれたばかりの赤ちゃんの身長は50cmぐらいですが、生後1年間で身長が約25cm伸びます。 約3Kgの出生時の体重は、生後1年間で約3倍になります。生後3〜4ヵ月の間に、脳の発達に伴って頭の大きさが急速に成長します。
赤ちゃんは通常、ゆっくりと成長します。但し、新生児や幼児の時期に、急に成長が加速するスパート時期があります。
赤ちゃんの第一次成長期っていつ？
赤ちゃんの胃は小さく、生後2〜3日目までは母乳を飲む量も少ないため、自然に体重が減ります。 これは「生理的体重減少」と呼ばれます。 個人差はあるものの、生まれた時より10％くらい減ることがあります。 但し、日にちが経つにつれて赤ちゃんの胃が大きくなり、母乳が出る量も増えて、赤ちゃんが飲む量も増えてくるので、1週間～10日くらいすると生まれた時の体重に戻ります。 赤ちゃんの体重の増え方には個人差があります。 数字だけにとらわれず、赤ちゃん全体の発育を見守りましょう。 この初期段階を過ぎると、赤ちゃんは急激に成長し始めます。 生後2〜3週目頃に急激な成長が見られることがあり、この時期が第一次成長期のスパート期だと考えられています。 成長期のタイミングやスピードには個人差があります。赤ちゃんの成長に関する質問や不安があれば、お医者さんや地域の子育て支援センターなどに相談しましょう。
幼児期の成長スパートはそれほど頻繁にはありません。 1歳を過ぎると成長のペースが緩やかになり、2歳以降は思春期までこのペースが安定して続きます。 思春期になると、第二次成長期が始まります。女の子は8歳から13歳、男の子は10歳から15歳の間に思春期を迎えることが多いです。
赤ちゃんが成長期に入っているかも？と思ったらベビー成長チャート計算機を使って、成長のスピードを確認しましょう。
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第一次成長期のサインとは？
赤ちゃんが成長のスパート時期にいるかも？赤ちゃんの成長期にはどんなサインがあるのでしょう？赤ちゃんが急激に成長をする成長期に見られる、いくつかのサインをご紹介します。
食欲の増加。 成長期に差し掛かると、赤ちゃんが普段よりもおなかを空かせているように見えることがあります。 泣く、落ち着きがなくなる、舌を出す、手や唇を吸って、おなかが空いていることを伝えようとします。
不機嫌になる。 成長期に入る前に、不機嫌になりやすくなることがあります。 泣いたり、落ち着きがなくなりますが、コリックでも同様の症状が見られます。 成長期の症状には個人差があります。泣いたり、不機嫌な状態が続く場合は、お医者さんに相談しましょう。
睡眠パターンが変わる。 成長期に入ると、赤ちゃんが普段より多く眠ることがあります。 多くの親が経験する症状です。 成長期に入るので、体がエネルギーを貯めるために多く眠るのかもしれません。 この時期に睡眠リズムが変わるかもしれませんが、良質な睡眠は赤ちゃんの健やかな成長や発達に欠かすことができないものです。
赤ちゃんの第一成長期をサポートするには？
上記の症状が見られたら、赤ちゃんが急激な成長期に入っているのかもしれません。 赤ちゃんの成長期に親がサポートできることはあるのでしょうか。以下にいくつかの方法をご紹介します。
おなかが空いていそうなら、食事の量を増やす。 授乳を終えたのに、まだおなかが空いていそう。 このような時には、好きなだけ飲ませてあげましょう。 母乳を飲む赤ちゃんの場合、授乳回数を増やすことで母乳の量を増やすことができます。ミルクを飲んでいる赤ちゃんの場合は、1回の授乳量を少し増やすか、授乳回数を増やしてみましょう。
質の高い睡眠の環境づくり。 成長期には、質の良い睡眠の確保が大切です。 睡眠には体を休ませるだけではなく、赤ちゃんの成長にとって大切な役割があります。 赤ちゃんが不安を感じない程度に寝室を静かに暗くして、落ち付いた環境で眠りにつけるような就寝前のルーティンを作りましょう。 このような入眠儀式がより良い睡眠に役立ちます。 赤ちゃんが日中に長時間昼寝をしている場合、夜の睡眠に影響を与えることがあります。早めに起こして、一緒に遊ぶ時間を作りましょう。
赤ちゃんを落ち着かせる。 成長期の赤ちゃんがぐグズることがあります。 おむつを交換しても、授乳しても改善しない場合、赤ちゃんを抱っこしたり、揺らしたり、優しく話しかけたりして安心させましょう。赤ちゃんを落ち着かせるための方法を試してみましょう。
赤ちゃんの成長が一時的に緩やかになることがありますが、これは次の成長期への準備をしています。次に再び身長が急激に伸び出すのは、「第二次成長期」と呼ばれる思春期の時期です。
赤ちゃんの第一成長期はいつまで続く？
第一次成長期の中で、生まれたばかりの赤ちゃんが急激に身長が伸びる時期があります。 生後2～3週間、生後6週間、そして生後3ヵ月頃に急激な成長が見られることが多く、大体１～２週間くらいで落ち着きます。 赤ちゃんは生後１年で急激に成長します。 生まれたばかりの赤ちゃんは約50cmですが、1年後には70～80cmにまで成長ます。 4歳になる頃には新生児期の2倍近くにまで身長が伸びていきます。 赤ちゃんが急激に成長するこの期間中、赤ちゃんの食欲が増えたり、睡眠サイクルが変わったり、グズることがあります。 急激で短期間の成長期の後には、成長スピードは緩やかになり、安定した成長が続きます。この急激な変化は、赤ちゃんの成長や発達の一部であり、タイミングや期間には個人差があることを覚えておきましょう。
第一成長期の後には何が起きる？
赤ちゃんの急激な成長期が過ぎると、授乳や睡眠、行動は安定したパターンに戻ります。 このような急激なスパートは、赤ちゃんや幼児の第一次成長期に頻繁には起こりません。1歳を過ぎると成長が緩やかになり、2歳になると安定した成長が始まります。
よくある質問
よくある質問
生後2週間以内に成長期が見られることがあり、その後、3〜6週間の間に再び成長期が訪れることがあります。しかし、1歳を過ぎると成長は遅くなり、思春期に近づくまで成長期は訪れないかもしれません。
まとめ
親は誰でも赤ちゃんの成長を心待ちにしています。 第一次成長期、その中でも急激な成長期には、赤ちゃんがまるで一晩で大きくなったかのように感じることがあります。 今回の記事で紹介した赤ちゃんの急激な成長スパートのサインを知っていれば、突然に赤ちゃんが大きくなったと感じても、心配することはありません。 赤ちゃんの急激な成長期は、生まれてから最初の数ヵ月でよく見られる現象です。 赤ちゃんがおなかが空いているようだったり、不機嫌な様子が見られることがありますが、さらに大きく健康に成長するためのサインかもしれません。 赤ちゃんの成長や発達に応じて、おむつのサイズも変わってきます。 パンパースのすくすくギフトポイントアプリはもうダウンロード済みですか？パンパース製品のQRコードを読み取るだけで、すぐにポイントが貯まります。 子育てに忙しいママパパにとても便利なアプリです。 ポイントを貯めて、素敵なギフトに交換しましょう。 ポイントを貯めて、素敵なギフトに交換しましょう。
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