妊娠の初期症状

妊娠初期の兆候や症状は?

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29/01/19
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これ、もしかして妊娠の初期症状かな?、と感じたら、はっきりと知りたくなりますよね。ここに幾つかの妊娠の初期症状を挙げてみましたが、全ての症状が出てくるとは限りません。妊娠しているかもしれないと思ったら、市販の妊娠検査薬で調べたり、お医者さんに診てもらいましょう。

この記事の内容

妊娠の初期症状 妊娠中のすべてのママが妊娠初期の症状を経験するの? 妊娠中のその他の症状は

妊娠の初期症状

妊娠の初期症状には以下のようなものがあります。

  • 生理が来ない: 妊娠超初期の症状の1つに生理が来ないことがあります。ただ、生理周期が不規則だと、あまり参考にはなりませんね。
  • 着床出血: 出血も妊娠超初期の症状の可能性があります。着床出血と呼ばれ、受精卵が子宮に着床するときに起こる出血です。
  • けいれん: 妊娠初期に子宮に軽いけいれんを感じるママもいます。下腹部の痛みを抑えるために、おなかに温かいペットボトルを当てたりタオルで巻いたり、温かいお風呂に入ったりしてみましょう。
  • のぼせやほてった感覚:妊娠ホルモン レベルがあがって新陳代謝が活発になり、ママの体温が上昇します。いつもより体がほてった感じがするでしょう。ママの体を冷やすために汗をかきやすくなります。
  • 心臓がバクバクする: ホルモンの変化が心臓の動悸を引き起こすことがあります。この動悸が2秒以上続いたり、あまりにも頻繁に症状が出るようであれば、問題がないかをお医者さんに診てもらいましょう。
  • 気分の変化: ママが妊娠している、と分かるのは人生で画期的なできごと。喜んだりワクワクしたり、不安になったり混乱したり、色んな気持ちが入り混じるのは自然なことですね。ママにとって大切なパパに、ママの感情を伝えることで、気分が落ち着くこともあるでしょう。
  • おなかの膨満感や便秘: 消化の働きが遅くなるので、生理前に感じるおなかが膨らんでいるような感じを経験するママもいます。繊維を多く含む食品を食べて、水分補給を心がけましょう。軽い運動もできればいいですね。
  • 胸やけ: 妊娠中は消化液が食道から出てくるのを妨げる食道括約筋という筋肉が緩みやすくなります。食事は少なめに何回かに分けて食べるようにしましょう。胸やけにならないためにフライドポテト、柑橘系の果物、チョコレート、刺激の強いものや油っぽいものは避けるようにしましょう。
  • 肌荒れやニキビ: 肌の皮脂が出やすくなっていることが、妊娠中のニキビ の原因です。毎日、優しく肌を洗い、ベタベタしない化粧品を使うようにしましょう。お医者さんにニキビを抑える安全な薬をお願いしてみましょう。
  • めまいやふらつき: 血糖値が低くなり、ストレスや疲労でめまいやふらつきが現れます。食事は少なめに何回かに分けて食べるようにし、ストレスを上手にコントロールするように心がけましょう。
  • 体重の増加: 妊娠初期には体重が450~1,800グラムほど増加する妊娠中のママもいます。お医者さんが妊娠中のママに健康的な妊娠中の体重増加 についてアドバイスをしてくれるでしょう。
  • 鼻づまり: 妊娠初期には、鼻の粘膜が乾燥して出血しやすくなります。鼻づまりの症状には、加湿器を使ったり、食塩水を使った鼻うがいが効果的です。乾燥しないように十分に気を付けましょう。
  • 頭痛: エストロゲン(卵胞ホルモン)レベルの上昇による頭痛も妊娠初期の症状です。ストレスや疲れにより、頭が引っ張られるような経験をする妊娠中のママもいるようです。症状が余りにもつらい時は、どのような治療法があるかをお医者さんに相談してみましょう。妊娠中のママの片頭痛にはタイレノールなどのアセトアミノフェンが安全だと言われています。
  • トイレが近くなる:いつもよりトイレに行く回数が増えたと感じたら、それは妊娠の症状かもしれません。妊娠中のママの腎臓が普段よりも多くの尿のもとになるものを作り、これが膀胱へ流れていきます。トイレに行く回数を減らしたいからと言って、水分摂取を控えてはダメですよ。十分な水分を摂ることが非常に大切です。
  • おっぱいが敏感になったり、張ったりする: 妊娠初期の頃は、妊娠中のママのおっぱいは敏感になったり大きくなったりします。ママの体がホルモンの変化に慣れてくるにつれて、このような不快な症状は治まっていきます。
  • つわり: ママの妊娠が判って1か月後ぐらいに現れる、最も一般的な妊娠の症状です。つわりの症状は朝や午前中だけでなく、1日中つわりに悩む妊娠中のママもいれば、つわりを全く経験しないママもいます。朝起きたら、妊娠中のママの血糖値レベルを安定させるために、起き上がる前に何か軽いものを食べるようにしましょう。日中は食事を何回かに分けて食べるようにしましょう。
  • 嗜好の変化やにおいに対して敏感になる: 妊娠初期の症状には味覚、匂いや食欲の変化があります。バランスの良い食生活を心がけましょう。また、チョークや泥などの食べ物ではないものを食べたくなる症状が現れることがあります。このような時はお医者さんに相談してみましょう。
  • 疲れやすくなる: 妊娠中、特に初期の頃は疲れやすくなります。妊娠中のママの体は赤ちゃんを支えるために頑張っています。十分に休んでリラックスをするように心がけましょう。
  • 肌の変化: 妊娠すると肌の色素沈着が起こりやすくなります。乳首の周りが黒くなったり、顔に黒いシミができたり、おへそからデリケートゾーンにかけて黒い線が現れることもあります。

妊娠中のすべてのママが妊娠初期の症状を経験するの?

妊娠中のママには個人差がありますし、妊娠中の症状は人それぞれです。また、全ての妊娠中の初期症状に気が付くとも限りません。例えば、生理が予定日に来ないのは妊娠を疑う症状の一つですが、生理予定日前に妊娠の他の症状が出てくるママもいます。さらに、妊娠中期 に現れる症状は、妊娠初期に経験した症状とは違うのですよ。

もしママが妊娠を疑うのであれば、市販の妊娠検査薬で調べてみましょう。妊娠初期の症状が出ているのに妊娠検査薬で陰性の判定であっても、妊娠している可能性がまだあります。1週間ほど待ってみて、もう一度妊娠検査薬で調べてみましょう。陽性反応が出たら、お医者さんに行って本当に妊娠しているのかを検査してもらいましょう。パンパースの出産予定日計算ツール で妊娠何週目なのかを調べてみましょう。

妊娠中のその他の症状は

妊娠期間中、ママの体は色々な不思議なことを体験するでしょう。つわりなどの身体的な変化は妊娠が進むにつれて治まってきますが、鼻づまりや胸やけなどは妊娠中にずっと感じるママもいます。妊娠中期や妊娠後期に現れる主な症状には以下のようなものがあります。

  • おりものが出る: 妊娠中のおりものは、粘り気があり、透明や白色が普通です。臭いが強かったり、膣の痛みやかゆみの症状が出てきたら、お医者さんに相談しましょう。
  • 下腹部のけいれんや痛み: 妊娠後期にけいれんを感じることがあります。これは子宮円陣帯の痛みかブラクストン・ヒックス収縮と呼ばれる前駆陣痛(前駆陣痛)の可能性があります。
  • 背中の痛み: 背中の痛みはホルモンの変化、体重の増加、おなかが大きくなることによるママの姿勢の変化が原因で現れます。良い姿勢をキープする練習をしたり、横向きになって眠ったり、毎日の少しの運動が痛みを和らげてくれるでしょう。
  • トイレが近くなる: 妊娠初期の頻尿の症状は妊娠中期には治まってきますが、妊娠後期になると再び症状が現れます。大きくなってきたおなかの中の赤ちゃんが骨盤に入り込み、膀胱に圧迫を加えます。これがトイレが近くなる原因です。
  • 肌のかゆみ: 妊娠中は太ももや下腹部の皮膚が伸びるので、かゆみの症状が出てきます。かきむしらないように気をつけましょう。保湿クリームを塗ったり、温かいシャワーを浴びるかお風呂に入りましょう。熱湯は肌を乾燥させるので気を付けましょう。
  • 妊娠線 : 妊娠中にママの皮膚が伸びることで、おなか、太もも、お尻や胸に妊娠線が現れます。妊娠中はゆっくりとした体重増加を心がけて、妊娠線が現れるのを最小限に抑えましょう。
  • 息切れ: おなかの中の赤ちゃんが大きくなってママの肺を押すので、息切れの症状が出やすくなります。常にいい姿勢を保つことで、肺が必要以上に圧迫されることもなくなり、息苦しさが治まるでしょう。
  • 色々な痛み: 妊娠中は体の色々な場所に色々な症状が現れます。歯の痛みや歯が敏感になったり、静脈にコブができる静脈瘤や痔の症状、足首のむくみやこむら返りなどが一般的です。痛みがある時はこちらを併せて読んでくださいね。

妊娠中のママの体に現れるこれらの不快な症状は、妊娠中によくある症状ですが、中にはひどい頭痛、視力の変化、浮腫などの注意したい症状もあります。おかしいと感じたら、すぐにお医者さんに相談するようにしましょう。

妊娠中のママの体に毎日現れるこれらの症状は、とても辛くて厄介なものですね。でも、出産して産まれた赤ちゃんを家に連れて帰る日はもうすぐ。うんざりするこれらの嫌な症状にもそれだけの価値があるんですね! パンパースの妊娠カレンダー で妊娠のそれぞれの時期にどのようなことが待ち受けているのか、を知っていきましょう。出産までの時間を楽しんでいきましょう!

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